Blog
Krem do opalania z filtrem – jaki wybrać?
Od połowy kwietnia promieniowanie słoneczne przyczynia się do produkcji witaminy D w naszej skórze. Pełni ona niezwykle istotne funkcje. Nie tylko zapewnia wytrzymałość mechaniczną naszym kościom, ale też wpływa na prawidłową pracę układu immunologicznego. Niedobór witaminy D prowadzi do krzywizny, osłabienia kości i ich zwiększonej podatności na złamania. Ponadto osłabia odporność i zwiększa ryzyko infekcji. Trzeba jednak pamiętać o tym, że choć
Poranna pielęgnacja skóry twarzy
W przypadku wielu z nas poranek przypomina wyścig z czasem, często pomijamy wiele czynności, by nie spóźnić się do pracy. Najłatwiej zrezygnować nam z porannej pielęgnacji skóry twarzy. Zakładamy bowiem, że zadbamy o cerę wieczorem i to przyniesie wystarczające rezultaty. Tymczasem poranna pielęgnacja skóry twarzy odgrywa równie ważną rolę jak umycie zębów czy spożycie pełnowartościowego śniadania. Zaniedbując ją, musimy się liczyć z problemami z
Jak łagodzić oparzenia skóry?
Oparzenia skóry bywają zarówno powierzchowne, jak i znacznie poważniejsze. W przypadku pierwszych zazwyczaj możemy poradzić sobie samodzielnie, korzystając z domowych sposobów. Poważne oparzenia wymagają jednak pomocy specjalisty, a w niektórych przypadkach leczenia szpitalnego.
Higiena brzegów powiek oczu
Codzienna higiena na dobre weszła nam w krew. Nikt nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez wzięcia prysznica, umycia zębów czy depilacji pach. Przywykliśmy, iż pewne czynności warto wykonywać, ponieważ dzięki nim chronimy swoje zdrowie i unikamy dyskomfortu.
Katar sienny –przyczyny, objawy, łagodzenie
Katar to zapalenie błon śluzowych nosa. Zwykle objawia się zatkaniem i wyciekiem z nosa, kichaniem, zaczerwienieniem i podrażnieniem. Najczęstszym powodem kataru jest przeziębienie a w drugiej kolejności alergia. Dowiedz się więcej o objawach, przyczynach i sposobach łagodzenia kataru siennego.
Objawy niedoboru cynku
Cynk to jeden z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wpływa na działanie narządów, sprzyja przyswajaniu witamin, pomaga w obniżeniu cholesterolu. Jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i regeneracji tkanek.
Witaminy z grupy B-właściwości i funkcje
Witaminy B to związki organiczne, mające wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Witaminy z grupy B wpływają na prawidłowy stan zdrowia psychicznego, przede wszystkim są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Niedobór żelaza w organizmie –przyczyny, objawy i przeciwdziałanie.
Żelazo to jeden z najbardziej cennych mikroskładników pokarmowych. Jest niezwykle ważnym składnikiem dla funkcjonowania organizmu, jego niedobór może prowadzić do wystąpienia niedokrwistości. W organizmie żelazo występuje w ilości około 3- 4 g.
Wysoki cholesterol jak sobie z nim poradzić?
Cholesterol jest miękką, woskowatą, tłustą substancją, która występuje w komórkach i krwiobiegu ludzi i zwierząt.