Blog
01
wrz
![Wakacyjna apteczka]()
0 Komentarz
w Porady
Wakacyjna apteczka
Nikt nie planuje chorowania podczas wakacji, a jednak niemal każdy z nas doświadczył niemiłych niespodzianek zdrowotnych w trakcie urlopu. W takich sytuacjach dobrze jest mieć pod ręką środki, które mogą doraźnie i szybko przynieść ulgę w najczęstszych dolegliwościach. Jak skompletować apteczkę wakacyjną, by zwiększyć szanse na komfortowy wypoczynek?
9
670
160
01
wrz
![Dieta na zimę]()
0 Komentarz
w Porady
Dieta na zimę
Dobra dieta na zimę powinna rozgrzewać i nie tuczyć oraz uzupełniać witaminy i minerały. Co jeść zimą, by dostarczyć sobie witamin? Zimowa dieta powinna obfitować w krótko gotowane warzywa, warzywne zupy, desery owocowe i kiszonki oraz kasze. Sprawdź, co jeść w zimie, by być zdrowym?
9
648
160