Blog
Dlaczego nawilżanie skóry jest ważne?
Piękna, zdrowa oraz pełna blasku skóra to przede wszystkim taka, której nie brakuje wody! Skóra sucha to taka, która wytwarza mniejszą ilość sebum, niż jej potrzeba-dlatego jest ściągnięta i napięta. Za mała ilość sebum sprawia, że skórze brakuje lipidów, które są konieczne do utrzymania prawidłowego nawilżenia skóry.
Cukrzyca - co jeść a czego nie?
Insulinooporność stanowi coraz częstszy problem zdrowotny społeczeństwa. W dzisiejszym poście znajdziecie kilka praktycznych wskazówek jak sobie z nią radzić na co dzień.
Wągry - jak z nimi walczyć?
Pojawiające się zaskórniki i wągry to częsty problem. Zamiast samodzielnego usuwania, które może zniszczyć naskórek, mamy kilka sposobów, które pozwolą Ci się ich skutecznie pozbyć i zapobiec ponownemu powstawaniu.
Jak dbać o urodę podczas ciąży?
Rozstępy, uczucie ciężkich nóg do tego zmiany hormonalne oraz szybkie rozciąganie się skóry w ciąży mogą powodować pewne niedogodności. Można im zapobiegać, a nawet poprawić stan skóry , wystarczy tylko przestrzegać prostych zaleceń i dobrać odpowiednią pielęgnację.
Refluks – co to za choroba?
To zarzucanie treści żołądkowej do przełyku. W pierwszej fazie choroby stosowane jest leczenie zachowawcze, polegające na zmianie stylu życia i stosowaniu diety eliminującej objawy.
Ashwagandha – jak działa?
Ashwagandha była już używana od czasów starożytnych. Zioło to pochodzi z suchych regionów Indii, północnej Afryki i Bliskiego Wschodu. Głównym surowcem zielarskim wykorzystywanym w suplementach diety jest korzeń witanii, choć medycyna naturalna korzysta ze wszystkich części rośliny: liści, kwiatów, ziaren i owoców.
Kleszcze - jak się chronić?
Wiosna to wspaniały okres- piękna pogoda, wszystko budzi się do życia lecz ma i ona swoje wady. Są nimi budzące się do życia kleszcze. Ukąszenie kleszcza może nieść za sobą poważne konsekwencje ponieważ przenoszą one boreliozę, którą trudno wykryć a jeszcze trudniej jest ją wyleczyć.
Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?
Stres to reakcja organizmu na różnego rodzaju sytuacje oraz zdarzenia najczęściej o charakterze nieprzyjemnym. Stres może nas mobilizować lub wręcz przeciwnie działać przygnębiająco. Długotrwały stres o charakterze negatywnym może nieść za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia człowieka.
Co jeść aby mieć białe zęby?
Białe zęby to marzenie większości osób. Często nie mamy nawet świadomości, że to co jemy wpływa na ich wygląd. Sposobów na białe zęby jest bardzo dużo, ale podstawą jest prawidłowy dobór produktów spożywczych oraz prawidłowa higiena jamy ustnej.