Pielęgnacja cery naczynkowej

Problem rozszerzonych naczynek w większości dotyczy kobiet. Skóra naczynkowa jest bardzo delikatna, cienka – jest skórą problematyczną. Towarzyszy jej często uczucie pieczenia, swędzenia oraz ściągnięcia.

Pierwszym objawem, który może wskazywać na problemy z naczynkami jest pojawiający oraz znikający rumień, który z czasem utrwala się i prowadzi to powstania tzw. pajączków.

Rozwojowi skóry naczynkowej sprzyjają następujące czynniki:

• Stres
• Używki –alkohol, papierosy
• Ostre przyprawy np. chilli
• Zmiany temperatury
• Antykoncepcja hormonalna
• Sauna, solarium, gorące kąpiele
• Mróz, wiatr

Pielęgnacja skóry naczynkowej

• Pamiętaj o filtrach przeciwsłonecznych przez cały rok!
• Zimą stosuj tłusty krem aby zabezpieczał skórę przed mrozem
• Myj skórę letnią wodą
• Nie wolno stosować peelingów mechanicznych oraz kosmetyków, które w swoim składzie zawierają alkohol
• Unikaj ostrych przypraw, alkoholu oraz mocnej kawy
• Unikaj gorących kąpieli, wizyt w solarium

Dermokosmetyki do cery naczynkowej powinny zawierać: 

• Substancję nawilżające o działaniu przeciwzapalnym oraz wzmacniającym ściany naczyń krwionośnych
• Substancję łagodzące tj.: pantenol, wyciąg z aloesu oraz naturalne ekstrakty z miłorzębu japońskiego oraz arniki górskiej
• Witaminę C, K, PP, E kwas azelainowy oraz flawonoidy

Dieta przy cerze naczynkowej

Dieta powinna zawierać składniki wzmacniające naczynia krwionośne tj.:

• Witamina K –którą możemy znaleźć między innymi w warzywach zielonych-jarmuż, brokuły, brukselka, szpinak, sałata, natka pietruszki
• Witamina C- która obecna jest w papryce, pomarańczy, porzeczce, kiwi, truskawkach, mango, mandarynkach, grejpfrucie, cytrynie
• Rytyna którą znajdziemy w burakach
• Beta karoten występujący w szpinaku, marchwi, kapuście, papryce

Z naszej diety musimy wykluczyć:

• Ostre przyprawy tj.: pieprz cayenne, chilli, jalapeno
• Gorące zupy
• Rozgrzewającą kawę,herbatę
• Alkohol