Jak radzić sobie z bólem zatok?
Zatoki to przestrzenie w kościach czaszki. Są połączone z jamą nosową i wypełnia je powietrze. U zdrowego człowieka wydzielina produkowana przez błonę śluzową zatok jest usuwana przez jamę nosową, a powietrze z zewnątrz dostaje się do środka i wentyluje wnętrze zatok. W przypadku infekcji zostają zablokowane ujścia zatok do jamy nosowej, co powoduje brak możliwości usunięcia wydzieliny i sprzyja jej gromadzeniu.
Czemu bolą zatoki?
Przyczyną stanu zapalnego zatok najczęściej jest infekcja wirusowa. Wywołuje ona obrzęk błony śluzowej, która wyściela jamę nosową oraz zatok przynosowych, co ogranicza drożność połączenia między nimi. W wyniku czego w zatokach zaczyna zbierać się wydzielina, a powietrze, które nie może się z nich swobodnie wydostawać, zaczyna naciskać na ich ściany. Błona śluzowa zatok przynosowych jest silnie unerwiona, dlatego pacjent odczuwa dyskomfort bądź dolegliwości bólowe.
Zapalenie zatok w większości przypadków powodują wirusy, niekiedy mogą też przyczynić się:
- alergie,
- niedoleczone infekcje dróg oddechowych,
- skrzywiona przegroda nosowa,
- częste przebywanie w zadymionych pomieszczeniach,
- osłabiony układ odpornościowy,
- duże lub zmienione zapalnie migdałki,
Objawy zapalenia zatok:
- ból lub ucisk u nasady nosa i po jego obu stronach,
- bóle głowy - szczególnie mocno dokuczają w godzinach porannych i nasilają się przy pochylaniu się, przy kaszlu, próbie opróżnienia nosa,
- katar, uczucie zatkanego nosa,
- żółta lub zielona wydzielina z nosa,
- wrażenie drapania w gardle lub ściekanie po jego tylnej ścianie wydzieliny,
- niekiedy podwyższona temperatura ciała, osłabienie węchu, chrypka, brak apetytu.
Dodatkowe objawy to:
- kaszel,
- ucisk w okolicach kości policzkowych, w pobliżu oczu lub czoła,
- ból lub uczucie zatkania ucha,
- uczucie zmęczenia,
- bóle zębów,
- przykry zapach z ust.
Zatoki - jak wyleczyć?
Część infekcji w obrębie zatok mija samoistnie, ale jeśli z nieprzyjemnymi dolegliwościami zmagamy się przez kilka dni bądź dłużej, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza, ponieważ zlekceważenie ich może doprowadzić do przewlekłego zapalenia zatok, które dużo trudniej jest wyleczyć. Problemy z zatokami objawiają się w charakterystyczny sposób, łatwo jest je zdiagnozować i zaplanować odpowiednie leczenie.
Niekiedy jednak dochodzi do bakteryjnego zakażenia zatok i wówczas konieczne jest podanie antybiotyku przez około dwa tygodnie.
Leczenie zatok obejmuje:
- stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych i obkurczających błonę śluzową zatok i nosa np. leki doustne Ibuprom Zatoki, Nurofen Zatoki, Metafen Zatoki, Sudafed, Cirrus, Sinupret, saszetki do picia Theraflu Zatoki, RenoPuren Zatoki, Gripex Hot Zatoki a także aerozole do nosa, aby udrożnić przewody nosowe: Otrivin, Sudafed HA, Xylogel, Xylorin, Xylometazolin, Quixx, Sinulan Express Forte,
- przyjmowanie dużej ilości płynów,
- wskazane jest pozostanie na kilka dni w domu i odpoczynek,
- inhalacje,
- unikanie alergenów.
Bardzo ważne jest, aby zadbać o oczyszczanie zatok, czyli płukanie pod ciśnieniem solą fizjologiczną lub solą morską np. można zastosować takie preparaty jak: Marimer, Sterimar, Hysan, Nebu-dose, Irigasin, Fixsin.
Płukanie zatok, czyli irygacja jest bezpieczną metodą, można ją stosować już u małych dzieci od 4 roku życia i u kobiet w ciąży. Pomaga zachować drożność przewodów nosowych oraz oczyścić z zakaźnej wydzieliny i innych zanieczyszczeń np. alergenów. Łagodzi objawy kataru, nieżytu nosa czy zapalenia zatok przynosowych.
Bardziej zaawansowane metody leczenia to:
- operacje endoskopowe zatok przynosowych, które pozwalają przywrócić ich prawidłową wentylację,
- balonoplastyka ujść zatok przynosowych.
Przewlekłe zapalenie zatok może utrudniać codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza z powodu utrudnionego oddychania związanego ze stanem zapalnym i może trwać miesiące.
Przyczyny przewlekłego zapalenia zatok to:
- różnego rodzaju alergie,
- polipy blokujące zatoki utrudniające oddychanie przez nos,
- wady anatomiczne lub pourazowe przegrody nosa np. krzywa przegroda nosowa ograniczająca przepływ powietrza,
- infekcje wirusowe i bakteryjne górnych i dolnych dróg oddechowych.
Większość przewlekłych zapaleń zatok można leczyć farmakologicznie stosując:
- antybiotyki,
- sterydy donosowe,
- płukanie nosa.
Jeśli zapalenie zatok jest spowodowane przez alergie konieczne jest wdrożenie leczenia alergologicznego.
Nieleczone przewlekłe zapalenie zatok może nie tylko utrudniać oddychanie, lecz także ograniczać dostarczanie tlenu do komórek organizmu, co wpływa na funkcjonowanie i aktywność fizyczną.
- Wyrób medyczny inny
Zatoki - jak leczyć domowymi sposobami
Ból zatok to bardzo nieprzyjemna dolegliwość. Większość przypadków zapalenia zatok można leczyć w domu. Oprócz dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, obkurczających naczynia krwionośne można stosować domowe sposoby zwalczania bólu zatok.
Domowe sposoby na ból zatok:
- inhalacje - pomagają w odpływie wydzieliny i zmniejszenie stanu zapalnego,
- płukanie nosa - płukanie solą fizjologiczną lub wodą morską kilka razy dziennie,
- picie dużej ilości wody,
- ciepłe okłady,
- nawilżanie powietrza w pomieszczeniach,
- spanie z uniesioną głową.