Blog
Jak zwiększyć libido?
Libido, czyli popęd seksualny, ulega licznym fluktuacjom. Zdarza się, iż na niektórych etapach życia osiąga bardzo niskie wartości, by po pewnym czasie zwiększyć nasz apetyt na seks. Na libido wpływa wiele czynników, w tym stres, dieta, relacje z partnerem, zaburzenia hormonalne, stosowane leki i choroby, z którymi się borykamy. Zdarza się też, że konkretna kobieta nie jawi się mężczyźnie jako atrakcyjna, a inne kobiety są w nim w stanie rozpalić
Bezsenność w ciąży – jak ją wyleczyć?
Bezsenność w ciąży to, wbrew pozorom, często spotykany problem wśród pań spodziewających się dziecka. Istnieje kilka potencjalnych przyczyn pogorszenia jakości nocnego wypoczynku. Jednak w większości przypadków za bezsenność w ciąży odpowiadają zmiany dokonujące się w organizmie przyszłej mamy. Niedostateczna ilość snu wpływa negatywnie na komfort życia kobiety. Jak poradzić sobie z tym uciążliwym problemem? Spis treści: 1. Znaczenie snu podczas
Zalecenia dietetyczne i ruchowe w chorobie refluksowej przełyku
Choroba refluksowa to schorzenie, które często jest lekceważone i niezauważane przez osoby chorujące. Zdecydowanie warto znać i przestrzegać zaleceń dietetycznych i ruchowych, które pomogą ograniczyć liczbę epizodów refluksowych. Wyjaśniamy, jak to zrobić.
Jak zapobiec odleżynom?
Choć zazwyczaj ten termin utożsamiamy jedynie z bolesnymi otarciami skóry, to problem jest znacznie poważniejszy, niż zakładamy. W naszym artykule podpowiadamy, jak zapobiec odleżynom.
Blizny – jak je pielęgnować i leczyć?
Urazy mechaniczne, jak również oparzenia czy operacje mogą pozostawić po sobie trwały ślad w postaci blizny. Ta nie tylko stanowi problem natury estetycznej, odbierając nam pewność siebie, ale też często niesie ze sobą ból oraz ogranicza zdolność do poruszania określonymi częściami ciała. W naszym artykule podpowiadamy, jak pielęgnować blizny i je leczyć.
Aplikacja do poprawy snu – jak działa?
Cyfryzacja zaczyna powoli wkraczać we wszystkie dziedziny naszego życia – nie tylko te związane bezpośrednio z branżą IT. Rozwiązania cyfrowe coraz częściej wykorzystuje się także w medycynie. Od niedawna możemy korzystać z elektronicznych recept i e-wizyt umożliwiających konsultację z lekarzem za pośrednictwem połączeń video, a teraz rozwój technologiczny w tej dziedzinie poszedł o jeszcze jeden krok dalej – pojawiły się mobilne aplikacje służąc
Problemy z laktacją – jak sobie z nimi poradzić?
Mleko matki nie bez powodu uchodzi za najlepszy pokarm dla noworodka. Zawiera szereg cennych substancji. Oprócz składników odżywczych takich jak węglowodany, tłuszcze i białka, znajdziemy w nim także cenne witaminy i minerały. Na tym jednak nie kończą się dobroczynne składniki obecne w mleku matki. Wraz z własnym pokarmem kobieta przekazuje swojemu dziecku przeciwciała, białe krwinki wzmacniające odporność, komórki macierzyste wspomagające rozwó
Jak chronić oczy przy pracy na komputerze?
XXI wiek to czas postępującej informatyzacji, dziś w sieci załatwiamy wiele spraw związanych z życiem codziennym. Możemy opłacić rachunki za pośrednictwem konta bankowego, zamówić wymarzoną sukienkę, nauczyć się wyplatać wiklinowy kosz, rozliczyć podatek, zapisać się na szczepienie przeciw COVID-19, zdobywać wiedzę w ramach e-wykładów. Internet otwiera przed nami wiele możliwości. Niestety, długotrwała praca przed ekranem komputera wpływa negatyw
Pomiar saturacji krwi na palcu za pomocą pulsoksymetru - jak zrobić to prawidłowo?
Saturacja (łac.saturato) przedstawia się za pomocą symbolu SpO2-jest to wskaźnik nasycenia hemoglobiny krwi obwodowej tlenem. Tlen w organizmie transportowany jest za pomocą hemoglobiny do wszystkich organów człowieka, które potrzebują go do prawidłowego funkcjonowania.Saturacja jest bardzo ważnym parametrem życiowym obok pulsu, temperatury ciała, ciśnienia krwi i częstotliwości oddechu.