Blog
Dieta bezglutenowa na czym polega?
Dieta bezglutenowa jak sama nazwa wskazuje to dieta, która nie zawiera glutenu. Czego nie jeść przy takiej diecie i czy jest ona dla każdego?
Odchudzanie - co warto wiedzieć?
Wielu osobom odchudzanie kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Dietę postrzegają jako karę, a trzeba podejść do tego troszeczkę inaczej. Wybierając zdrową, zbilansowaną dietę zyskujesz same korzyści! Lepsze samopoczucie, nowe ciało, pewność siebie a co najważniejsze zdrowie !
Osteoporoza co to jest za choroba?
Osteoporoza jest chorobą układu szkieletowego, która prowadzi do złamań kości w wyniku nawet niewielkiego urazu. Złamania takie są konsekwencją zmniejszania gęstości mineralnej kości oraz zaburzeń jej jakości oraz struktury.
Niedobór magnezu - co go powoduje?
Bolesne skurcze w nocy? Występujące drżenia powieki i problemy z koncentracją? To mogą być właśnie pierwsze objawy niedoboru magnezu.
Suplementacja dla kobiet w ciąży
Ciąża, to piękny czas dla przyszłej mamy i jej maleństwa. Jedyny taki, w którym kobieta może czuć się wyjątkowo. To także okres dużych zmian dla jej organizmu. Czy wiesz jak powinnaś się zatroszczyć o siebie i dziecko w tym czasie?