Blog
Hashimoto - co to za choroba?
Stanowi ono jedną z najczęstszych przyczyn niedoczynności tarczycy. Znacznie częściej występuje ona u kobiet niż u mężczyzn. Układ immunologiczny uznaje własne komórki tarczycy za obce i zaczyna wytwarzać przeciwciała przeciwko białkom produkowanym przez tarczycę . Powstające przeciwciała powodują uszkodzenie komórek tarczycy i upośledzają wytwarzanie hormonów przez ten gruczoł.
Cukrzyca - co jeść a czego nie?
Insulinooporność stanowi coraz częstszy problem zdrowotny społeczeństwa. W dzisiejszym poście znajdziecie kilka praktycznych wskazówek jak sobie z nią radzić na co dzień.
Refluks – co to za choroba?
To zarzucanie treści żołądkowej do przełyku. W pierwszej fazie choroby stosowane jest leczenie zachowawcze, polegające na zmianie stylu życia i stosowaniu diety eliminującej objawy.
Dieta bezglutenowa na czym polega?
Dieta bezglutenowa jak sama nazwa wskazuje to dieta, która nie zawiera glutenu. Czego nie jeść przy takiej diecie i czy jest ona dla każdego?
Odchudzanie - co warto wiedzieć?
Wielu osobom odchudzanie kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Dietę postrzegają jako karę, a trzeba podejść do tego troszeczkę inaczej. Wybierając zdrową, zbilansowaną dietę zyskujesz same korzyści! Lepsze samopoczucie, nowe ciało, pewność siebie a co najważniejsze zdrowie !
Osteoporoza co to jest za choroba?
Osteoporoza jest chorobą układu szkieletowego, która prowadzi do złamań kości w wyniku nawet niewielkiego urazu. Złamania takie są konsekwencją zmniejszania gęstości mineralnej kości oraz zaburzeń jej jakości oraz struktury.
Niedobór magnezu - co go powoduje?
Bolesne skurcze w nocy? Występujące drżenia powieki i problemy z koncentracją? To mogą być właśnie pierwsze objawy niedoboru magnezu.
Suplementacja dla kobiet w ciąży
Ciąża, to piękny czas dla przyszłej mamy i jej maleństwa. Jedyny taki, w którym kobieta może czuć się wyjątkowo. To także okres dużych zmian dla jej organizmu. Czy wiesz jak powinnaś się zatroszczyć o siebie i dziecko w tym czasie?