Jak unikać i zapobiegać nawrotom grzybicy pochwy?

Co to jest grzybica pochwy?

Wielu lekarzy słyszy od kobiet, że mają problem z infekcjami w okolicach pochwy. To jest jeden z głównych powodów, dla których kobiety idą do ginekologa. Przyczyną problemów takich jak grzybica pochwy są organizmy zwane drożdżakami. Jednym z rodzajów drożdżaków, które są odpowiedzialne za większość tych infekcji, nazywa się Candida albicans. Inne rodzaje drożdżaków odpowiedzialne za grzybicę pochwy to Candida (Torulopsis) glabrata i Candida tropicalis.

Objawy grzybicy pochwy

Grzybica pochwy zaczyna się nagle i może powodować różne nieprzyjemne objawy. Do objawów tych zalicza się: 

• swędzenie okolic intymnych, 
• ból i pieczenie (dotyczy to 75% pacjentek,
• upławy o nieprzyjemnym zapachu, które wyglądają jak biała serowata wydzielina,
• zaczerwienienie i podrażnienie skóry w okolicach intymnych. 

Grzybica pochwy czasami nawracać lub trwać przez dłuższy czas. Lekarze dzielą ją na dwa rodzaje ze względu na to, jak się objawia. Może to być postać nieskomplikowana lub nawrotowa skomplikowana.

Diagnostyka grzybicy pochwy

Grzybica pochwy najczęściej diagnozowana jest poprzez wywiad z pacjentką i wykonanie badania ginekologicznego. Czasem może być potrzebne dodatkowe badanie mikroskopowe wydzieliny z pochwy. W niektórych przypadkach może być też potrzebne badanie polegające na wykonaniu hodowli drożdżaków.

Leczenie grzybicy pochwy

W przypadku leczenia nieskomplikowanej infekcji pochwy, zwykle wystarcza stosowanie leków przeciwgrzybiczych w postaci maści lub kremów, które nakłada się na miejsce infekcji. Niektóre z tych leków, takie jak klotrimazol, są dostępne bez recepty. Jeśli objawy infekcji znikną, zazwyczaj nie trzeba iść na kolejną wizytę, chyba że lekarz zaleci inaczej.

W bardziej zaawansowanych przypadkach może być potrzebne leczenie doustnymi lekami przeciwgrzybiczymi, takimi jak flukonazol czy itrakonazol. W przypadku nawracającej grzybicy pochwy, leczenie przeciwgrzybicze może trwać nawet sześć miesięcy. Przerwanie leczenia przed czasem może spowodować powrót infekcji u wielu pacjentek.

Nawracająca grzybica pochwy

Nawracająca grzybica pochwy występuje wtedy, gdy zaobserwujemy więcej niż cztery przypadki zakażenia w ciągu jednego roku lub trzy odrębne epizody chorobowe w tym samym okresie, które nie są związane z antybiotykami. U niektórych kobiet grzybica pochwy może pojawiać się nawet co miesiąc.

Ryzyko ponownego wystąpienia infekcji jest wyższe u kobiet, które często przyjmują antybiotyki lub leki wpływające na ich odporność, cierpią na cukrzycę, niedoczynność tarczycy, HIV, AIDS i/lub niewłaściwie dbają o higienę swoich okolic intymnych.

Jak zapobiegać nawrotom grzybicy pochwy?

Aby zapobiegać grzybicy pochwy oraz chronić się przed nią, warto przestrzegać kilku ważnych wskazówek:

• staraj się nie nosić wkładek higienicznych,
• nie wykonuj irygacji pochwy,
• nie podmywaj się zbyt często,
• noś bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów,
• staraj się unikać gąbek do kąpieli,
• wprowadź osobny ręcznik do wycierania miejsc intymnych.

Nadmierna higiena może zaburzyć naturalną równowagę mikroflory pochwy, sprzyjając rozwojowi infekcji. Zamiast tego, staraj się utrzymywać naturalne środowisko pochwy poprzez delikatne mycie zewnętrznych okolic intymnych tylko wodą oraz unikanie irygacji.

Bawełniana bielizna pozwala skórze oddychać i utrzymuje suchość w okolicach intymnych. Unikaj ubrań z syntetycznych materiałów, które mogą zatrzymywać wilgoć i tworzyć dogodne warunki dla rozwoju grzybów. Gąbki, których używasz do kąpieli mogą gromadzić wilgoć i bakterie, co może zwiększać ryzyko infekcji. Zamiast gąbek, używaj delikatnej myjki lub dłoni do mycia ciała.

Osobny ręcznik do wycierania okolic intymnych pomoże uniknąć przenoszenia bakterii z innych części ciała na tę delikatną okolicę.

Pamiętaj, że każda osoba może mieć indywidualne czynniki predysponujące do infekcji grzybiczych, dlatego ważne jest, aby w przypadku utrzymujących się problemów skonsultować się z lekarzem.