Jak pozbyć się zmarszczek
Zmarszczki to skutek uboczny starzenia się skóry, która z wiekiem traci elastyczność. Jest to z czasem zmartwienie każdej kobiety. Powodów starzenia się skóry jest bardzo dużo, ale największy wpływ mają:
- Palenie papierosów
- Picie alkoholu
- Promienie UV
- Klimatyzacja
- Mimika twarzy
- Zła dieta
Każda kobieta chcę jak najdłużej cieszyć się piękną, młodą oraz promienną skórą więc jak zatem pozbyć się zmarszczek?
Należy przyjąć ważną, podstawową zasadę: Lepiej zapobiegać niż leczyć. Warto dbać o pielęgnację swojej skóry odpowiednio wcześnie, aby zapobiec przedwczesnemu jej starzeniu.
Sposoby na zmarszczki
- Masować twarz 2 minuty dziennie.
- Pić duże ilości wody.
- Unikać opalania, ponieważ szkodliwie wpływa ono na naszą skórę.
- Unikać używek, odpowiednio się odżywiać.
- Stosować pielęgnację nawilżającą.
- Stosować suplementację bogatą w witaminę A,B,C oraz E.
Jak zlikwidować zmarszczki?
Istnieje bardzo dużo różnych zabiegów kosmetycznych cieszących się dużym zainteresowaniem, które pomagają nam pozbyć się zmarszczek. Niestety często są one bardzo kosztowne i nie każdego stać na takie rozwiązanie, dlatego istnieją również zabiegi, które możemy wykonać w domowym zaciszu. Należą do nich:
Masaż twarzy
Warto wykorzystać do niego kremy, które mają naturalny skład i pomagają w likwidacji zmarszczek oraz dają odpowiednie nawilżenie. Należy codziennie poświęcić chociaż 2 minuty na miejsca, w których najczęściej pojawiają się zmarszczki tj: czoło, okolice ust, oczy oraz szyi. Okrężnymi ruchami pobudzamy mikrokrążenie skóry i umożliwiamy lepsze wchłanianie się kremu. Masaż powinien być wykonany w sposób bardzo delikatny- najlepiej zacząć od brody a później stopniowo przesuwać się w górę i skonćzyć na czole.
Olej rycynowy
Pomaga w znacznym zmniejszeniu istniejących już zmarszczek. Należy nakładać go na twarz za pomocą wacika z minimalną ilością soku z cytryny i pozostawić do wchłonięcia.
Olej kokosowy
Może mieć zastosowanie w formie okładów na zmarszczki – regeneruję skórę oraz dostarcza jej dużo witamin.
Witamina E - zwana witaminą młodości
Można stosować ją samą bezpośrednio na zmarszczki lub dodawać do maseczek. Warto uzupełnić również swoją dietę w produkty bogate w witaminę E tj.: orzechy, mleko oraz olej słonecznikowy.
Mleko i inne produkty nabiałowe
Mleko jest bardzo tłuste dlatego doskonale nawilża skórę. Dodatkowo stosować możemy maseczki z jogurtu naturalnego z dodatkiem miodu oraz cytryny. Taka maseczkę nakładamy na twarz na 10 minut po czym dokładnie zmywamy. Nasza skóra po takiej kuracji będzie doskonale nawilżona.
Jeżeli chodzi o zmarszczki pod oczami to możemy zastosować okłady z białka jajka redukują one świetnie kurze łapki.
Najważniejsze jest jednak aby odpowiednio odżywiać skórę, pić duże ilości wody oraz stosować kremy pielęgnacyjne. Należy pamiętać o tym aby kuracje dobrać odpowiednio co do naszego wieku.
Osoby młodsze powinny zapobiegać powstawaniu zmarszczek a osoby w starszym wieku skupić powinny się na zlikwidowaniu już istniejących zmarszczek oraz zapobieganiu powstawania następnych.
Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami?
Skóra wokół oczu jest bardzo wrażliwa oraz cienka to właśnie wokół niej najszybciej pojawiają się pierwsze zmarszczki. Skóra ta zawiera bardzo mało tkanki tłuszczowej co dodatkowo sprawia, że gdy się śmiejemy to bezustannie ona się marszczy. Niestety procesu tego nie da się uniknąć a zła pielęgnacja oraz higiena mogą je tylko przyspieszyć.
Jak zatem jak najdłużej cieszyć się gładką skórą pod oczami?
Na początek powinniśmy zacząć od kremu nawilżającego (tuż po demakijażu) to podstawa. Krem powinien być dobrany odpowiednio do wieku oraz potrzeb. Najważniejszymi składnikami takiego kremu są:
- Kwas hialuronowy
- Witamina A ,E, C oraz B3
- Gliceryna
- Masło shea
- Lecytyna
Taki krem do pielęgnacji skóry wokół oczu należy bardzo delikatnie wklepywać opuszkami palców rano oraz wieczorem. Poza kremem warto stosować płatki pod oczy, które zmniejszają suchość skóry oraz opuchliznę.
Jeżeli zaś ich nie mamy to możemy wykorzystać nasze domowe produkty np. położyć plastry świeżego ogórka na oczy. Jego sok wygładza zmarszczki mimiczne i niweluje przebarwienia.
Warto również regularnie wykonywać masaż skóry pod oczami, dzięki niemu odzyska ona jędrność. Istnieją również bardziej inwazyjne zabiegi na zlikwidowanie zmarszczek pod oczami np. wstrzyknięcie kwasu hialuronowego. Niestety zabiegi takie bywają bardzo kosztowne.
- Dermokosmetyk
- Dermokosmetyk
- Maska
Jak pozbyć się zmarszczek na czole?
Zmarszczki na czole niestety nikomu nie dodają urody wręcz przeciwnie dodają tylko lat. By opóźnić zatem proces ich powstawania należy zadbać o odpowiednią kondycję skóry. Bardzo ważne jest nawilżenie oraz kontrolowanie marszczenia brwi. Gdy dopisuje nam piękna, słoneczna pogoda należy pamiętać aby zawsze nosić okulary, ponieważ gdy słońce nas razi pierwsze co robimy to marszczymy czoło - dlatego warto unikać takiej sytuacji. Jeżeli chcemy cieszyć się piękną, gładką skórą na czole to powinniśmy unikać opalania, ponieważ sprawia ono, że skóra traci nawilżenie. Do tego warto wzbogacić dietę w witaminy A, E,C I D.