Wakacyjna apteczka

Nikt nie planuje chorowania podczas wakacji, a jednak niemal każdy z nas doświadczył niemiłych niespodzianek zdrowotnych w trakcie urlopu. W takich sytuacjach dobrze jest mieć pod ręką środki, które mogą doraźnie i szybko przynieść ulgę w najczęstszych dolegliwościach.

Jak skompletować apteczkę wakacyjną, by zwiększyć szanse na komfortowy wypoczynek?

Zawartość obowiązkowa:

• termometr
• leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe
• środki opatrunkowe (plastry różnej wielkości, jałowe gaziki, bandaż elastyczny)
• płyn do dezynfekcji rany  (woda utleniona lub gotowy gazik)
• sól fizjologiczna
• preparaty odstraszające owady i kleszcze
• kremy z filtrem
• tabletki łagodzące objawy choroby lokomocyjnej

 Zawartość dodatkowa:

• środki łagodzące objawy przeziębienia
• syropy: przeciwkaszlowy i wykrztuśny
• lek łagodzący ból gardła
• preparat przeciwbiegunkowy, ewentualnie łagodzący bóle brzucha
• wapno lub inne środki przeciwalergiczne
• preparat na drobne oparzenia

Potrzeby indywidualne:

Jeśli przyjmujesz stałe leki, lub w pewnych okolicznościach musisz stosować szczególne środki doraźne (np. przerywające atak astmy, zabezpieczające przed wstrząsem po kontakcie z jadem pszczoły, itp.), nie możesz zapomnieć ich zabrać ze sobą.

Podobnie sprawa wygląda w przypadków środków umożliwiających kontrolę stanu zdrowia (np. aparat do mierzenia ciśnienia tętniczego u nadciśnieniowca, glukometr i zapas pasków pasków u cukrzyka, itd.). Jeśli nie planujesz zabierać ze sobą leków na cały pobyt, nie zapomnij zabrać ze sobą recepty (uwaga, ważność większości recept mija po 30 dniach).

Alergicy, zwłaszcza Ci cierpiący na alergię kontaktową, muszą pamiętać o zabraniu odpowiednich kosmetyków i detergentów.