Czym jest refluks żołądkowo-przełykowy i jakie są sposoby na jego łagodzenie?

Refluks żołądkowo-przełykowy, często nazywany po prostu refluksem, to powszechne schorzenie przewodu pokarmowego, które może sprawiać wiele niedogodności. Choroba ta występuje, gdy treść żołądkowa cofa się do przełyku, co prowadzi do objawów takich jak zgaga i pieczenie w klatce piersiowej. 

W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu schorzeniu oraz przedstawimy skuteczne sposoby na jego łagodzenie.

Czym jest refluks żołądkowo-przełykowy?

Refluks żołądkowo-przełykowy to stan, w którym treść żołądkowa, w tym kwas żołądkowy, cofa się w górę do przełyku. Przełyk jest narządem, który nie jest przystosowany do kontaktu z kwasem żołądkowym, dlatego jego działanie może powodować dyskomfort i ból. Głównym objawem refluksu jest zgaga, która jest odczuwana jako pieczenie lub piekący ból w okolicy klatki piersiowej, a czasami także w gardle.

Objawy refluksu żołądkowo-przełykowego

Do typowych objawów refluksu żołądkowo-przełykowego należą:

• Zgaga: Jest to najbardziej charakterystyczny objaw refluksu. Zgaga to uczucie pieczenia lub palenia w okolicach klatki piersiowej, które może się nasilać po posiłkach lub w pozycji leżącej.

• Pieczenie w klatce piersiowej: Pieczenie w okolicy klatki piersiowej może być dokuczliwym objawem refluksu. Osoby dotknięte tym schorzeniem często mylą je z bólami serca.

Skutki przewlekłego refluksu żołądkowo-przełykowego

Refluks żołądkowo-przełykowy, jeśli pozostaje nieleczony lub niekontrolowany, może prowadzić do poważniejszych komplikacji i wpływać na ogólny stan zdrowia. Warto zrozumieć, jakie skutki może mieć przewlekły refluks i jakie działania można podjąć, aby im zapobiec.

Uszkodzenie przełyku

Przewlekły kontakt kwasu żołądkowego z błoną śluzową przełyku może prowadzić do uszkodzenia tego narządu. W wyniku tego procesu może dojść do stanów zapalnych, owrzodzeń, a nawet zwężenia przełyku, co utrudnia przełykanie pokarmu.

Ryzyko rakotwórczości

Przewlekły refluks żołądkowo-przełykowy zwiększa ryzyko rozwoju raka przełyku. Długotrwała ekspozycja na kwas żołądkowy może prowadzić do zmian patologicznych w tkance śluzowej przełyku, co może ewoluować w kierunku nowotworu.

Przewlekłe problemy z gardłem

Kontakt kwasu żołądkowego z gardłem może powodować przewlekłe problemy z gardłem, takie jak kaszel, chrypka, a nawet zapalenie krtani. Osoby z refluksowym zapaleniem gardła mogą odczuwać dyskomfort podczas połykania lub mówienia.

Zwiększone ryzyko astmy

Niekontrolowany refluks może również zwiększać ryzyko wystąpienia astmy lub nasilać jej objawy u osób już dotkniętych tą chorobą. Kwas żołądkowy dostający się do dróg oddechowych może drażnić oskrzela i prowadzić do astmatycznych ataków.

Sposoby na łagodzenie refluksu żołądkowo-przełykowego

Aby złagodzić objawy refluksu żołądkowo-przełykowego, warto zastosować się do kilku poniższych zasad.

Unikanie ostrej i tłustej żywności

Unikanie ostrej i tłustej żywności to kluczowy element zarówno w profilaktyce, jak i łagodzeniu objawów refluksu żołądkowo-przełykowego. Ostre potrawy, tłuste dania oraz żywność o dużej zawartości tłuszczu mogą stymulować produkcję kwasu żołądkowego. Dlatego ważne jest, aby świadomie wybierać produkty spożywcze i unikać tych, które mogą nasilać refluks.

Podwyższenie górnej części ciała podczas snu

Spanie z uniesioną górną częścią ciała to kolejny skuteczny sposób na łagodzenie objawów refluksu żołądkowo-przełykowego. W pozycji leżącej treść żołądkowa ma większe szanse na cofanie się do przełyku, co może powodować zgagę i pieczenie w klatce piersiowej.

Leki na trawienie zmniejszające kwasowość

W przypadku nasilonych objawów refluksu lekarz może zalecić stosowanie leków na trawienie, które zmniejszają produkcję kwasu żołądkowego i łagodzą zgagę. Te leki, znane jako inhibitory pompy protonowej (PPI), pomagają utrzymać kwasowość żołądka na odpowiednim poziomie.

PPI są dostępne bez recepty, ale ich długotrwałe stosowanie powinno odbywać się pod kontrolą lekarza. Stosowanie tych leków może przynosić ulgę w kontrolowaniu refluksu i minimalizowaniu objawów, ale nie zastępuje ono konieczności przestrzegania diety i zdrowego stylu życia.

Refluks żołądkowo-przełykowy i jego leczenie – podsumowanie

Refluks żołądkowo-przełykowy może być uciążliwym schorzeniem, ale istnieją skuteczne sposoby na jego łagodzenie. Zrozumienie objawów i przestrzeganie odpowiedniej diety, w połączeniu z innymi metodami, może pomóc kontrolować refluks i poprawić jakość życia pacjentów dotkniętych tym schorzeniem. Warto również skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia indywidualnego planu leczenia i uniknięcia powikłań.