Suche i spierzchnięte usta - jak o nie dbać?

Przyczyny spierzchniętych i suchych ust
Pielęgnacja suchych ust
Jak nawilżać usta
Kiedy udać się do lekarza
Spierzchnięte usta u dziecka
Co na spierzchnięte usta

Suche, spierzchnięte, pękające usta to bardzo częsty problem, z którym zmaga się wiele osób niezależnie od wieku, płci czy pory roku. Objawy te nasilają głównie w lecie podczas upałów, a także zimą, gdy są minusowe temperatury. Usta to obszar ciała, który nie ma gruczołów łojowych, w związku z tym nie mają one wystarczającej warstwy, która chroniła by je przed czynnikami zewnętrznymi oraz utratą wody. Skóra warg jest bardzo cienka, delikatna przez to są bardzo wrażliwe na działanie warunków atmosferycznych takich jak: wiatr, mróz, słońce. Utrata wody przez skórę ust może być nawet dziesięciokrotnie większa w porównaniu ze skórą pozostałych części twarzy. Aby poprawić wygląd ust należy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, wówczas skóra warg staje się napięta, sprężysta, elastyczna i nabiera ładnego koloru. Natomiast brak barwnika melaniny obecnego w skórze innych okolic sprawia, że usta są niezabezpieczone przed promieniowaniem ultrafioletowym. Niekorzystne warunki atmosferyczne powodują uczucie ściągnięcia i napięcia naskórka, powierzchnia warg robi się szorstka, traci wilgoć, a naskórek traci gładkość i zaczyna się łuszczyć. W kolejnym etapie skóra pęka, drobne ranki zaczynają krwawić.

Przyczyny spierzchniętych i suchych ust

Istnieje wiele przyczyn, które wpływają na suchość ust:

narażenie na silne promieniowanie słoneczne
przebywanie w suchych pomieszczeniach
niskie temperatury
złe nawyki takie jak: oblizywanie i przygryzanie ust na świeżym powietrzu, szczególnie, gdy na dworze są niskie temperatury
słone pikantne potrawy
odwodnienie, niedożywienie
niedobory witaminy A, witamin z grupy B oraz żelaza
wahania poziomu hormonów szczególnie u kobiet
zapalenie warg
cukrzyca, problemy z tarczycą
przyjmowanie leków na przykład: moczopędnych, chemioterapeutyków, przeciwtrądzikowych
temperatura: mróz, upał
oddychanie przez usta
alergia-np. pasta do zębów, pomadka, płyn do płukania ust
palenie papierosów

Pielęgnacja suchych ust

Spierzchnięte usta bardzo dokuczają bolą i pieką, dlatego najlepiej jest zapobiegać pękaniu ust i odpowiednio pielęgnować. Należy korzystać z nawilżających pomadek, regularnie wykonywać peelingi, masaż ust oraz stosować regenerujące maseczki na przykład: maseczka z miodem i twarogiem, maseczka z bananem i śmietaną, maseczka z awokado. Podczas wysuszenia ust należy unikać kolorowych pomadek i błyszczyków. Leczenie zmienionej skóry warg może trwać kilka dni. Usta wymagają stosowania specjalnych balsamów o bogatszej konsystencji, które łagodzą podrażnienia, zapobiegają utracie wilgoci, mają właściwości nawilżające i natłuszczające. Podczas leczenia spierzchniętych ust należy:

zrezygnować z kwaśnych, pikantnych i słonych potraw
pozostać w domu podczas leczenia spierzchniętych i suchych ust
w przypadku wiatru i mrozu należy nakładać grubą warstwę balsamu ochronnego
unikać kosmetyków z alkoholem
korzystać z kosmetyków, które zawierają w składzie: wyciąg z rumianku, lanolinę, wazelinę białą, filtr przeciwsłoneczny oraz oleje takie jak: oliwa z oliwek, olej kokosowy, olejek jojoba, olej z awokado, masło shea, kwas hialuronowy, wosk pszczeli, olej rycynowy, witaminę A i E.

Jak nawilżać usta

Istnieje wiele metod łagodzenia i nawilżania suchych i pękających ust. Najbardziej skuteczne są domowe i naturalne sposoby. Bardzo dobrym sposobem łagodzącym popękane i krwawiące usta jest stosowanie miodu pszczelego bogatego w aminokwasy i witaminy, działa ujędrniająco, nawilżająco, zmiękczająco i przeciwbakteryjnie. Można stosować go jako peeling: pół łyżeczki miodu z płaską łyżeczką cukru wmasować w usta wykonując koliste ruchy. Korzystnie działają również plastry ogórka nałożone na usta, który oprócz wody zawiera witaminę C, która wspomaga produkcję kolagenu oraz ma działanie nawilżające. Żel z aloesu korzystnie nawilża usta zawiera enzymy, które wspomagają syntezę kolagenu oraz elastyny.

Kiedy udać się do lekarza

Głębokie i bolesne pęknięcia oraz pękająca w kącikach warg skóra, zmiana barwy ust na czerwoną, obolałe usta pojawienie się białego nalotu, guzków czy wrzodów to sygnały które powinny skłonić do konsultacji lekarskiej. Zapalenie ust wiąże się także z infekcjami organizmu i jest częstym objawem choroby Leśniowskiego-Crohna.

Spierzchnięte usta u dziecka

Małe dziecko często posiada nawyk oblizywania ust na zimnie i wietrze, wówczas najlepiej jest osłonić buzię dziecka od wiatru. Zawsze po jedzeniu należy dokładnie umyć buzię dziecka i nasmarować skórę ust u dziecka kremem ochronnym przeznaczonym dla dzieci. Dla starszych dzieci można zastosować maść z witaminą A, pomadkę na bazie wazeliny. Jesienne i zimowe chłody sprawiają, że delikatna i cienka skóra na wargach dzieci staje się sucha.

Zdrowa i elastyczna skóra warg jest ważna dla dobrego samopoczucia maluchów i dzieci. Przyczyny spierzchniętych ust u dzieci to efekt pogody: zimno, wiatr, mróz oraz przebywanie w przegrzanych pomieszczeniach.

Co na spierzchnięte usta

Usta to często pomijany element codziennej pielęgnacji, a tak samo narażone są na czynniki zewnętrzne, jak reszta twarzy.

W aptekach i drogeriach dostępne są pomadki i balsamy które po zastosowaniu przyczyniają się do regeneracji i odżywienia skóry warg, chronią przed wysuszeniem, zmniejszają widoczność bruzd i pęknięć, poprawiają komfort skóry warg, zapewniają jej głębokie nawilżenie, przywracają naturalny wygląd ust. Do najczęściej stosowanych należą: Balsam Tisane, Nuxe pomadka, Regenerum serum do ust, Bioderma balsam do ust, La Roche Posay Cicaplast-balsam, Oeparol pomadka,Neutrogena pomadka, Blistex serum nawilżające do ust, Lips pomadka, Uriage Bariederm balsam, Retimax, Maść z witaminą A.