Dieta na zimę

Dieta na zimę

Dobra dieta na zimę powinna rozgrzewać i nie tuczyć oraz uzupełniać witaminy i minerały. Co jeść zimą, by dostarczyć sobie witamin? Zimowa dieta powinna obfitować w krótko gotowane warzywa, warzywne zupy, desery owocowe i kiszonki oraz kasze. Sprawdź, co jeść w zimie, by być zdrowym? Zimowa dieta powinna być bardziej kaloryczna, ale to nie znaczy, że ma nas utuczyć. Poza tym […]

czytaj więcej

Programy profilaktyczne NFZ

Programy profilaktyczne NFZ

Program profilaktyki raka piersi (mammografia) Program adresowany jest do kobiet w wieku 50-69 lat, które spełniają jedno z poniższych kryteriów: nie miały wykonywanej mammografii w ciągu ostatnich dwóch lat; otrzymały w ramach programu profilaktyki raka piersi pisemne wskazanie do wykonania ponownej mammografii po 12 miesiącach z powodu obciążenia następującymi czynnikami ryzyka: rak piersi wśród członków rodziny (matka, siostra, córka), mutacja w obrębie genów BRCA1 […]

czytaj więcej

Sprawdzone sposoby na zimową depresję

Sprawdzone sposoby na zimową depresję

Mamy zimę, za oknami chłód, wilgoć i szarzyzna. To wszystko może powodować obniżenie nastroju. Amerykanie nadali temu zjawisku nazwę medyczną: Sezonowe Zaburzenie Afektywne i traktują je całkowicie poważnie. Nic dziwnego, bo tzw. zimowa depresja może utrudniać funkcjonowanie w życiu codziennym i zawodowym. Istnieją jednak sprawdzone sposoby pozwalające zwalczać tę przykrą dolegliwość bez sięgania po środki […]

czytaj więcej

Informacje o lekach refundowanych

Informacje o lekach refundowanych

Internet jest doskonałym źródłem wiedzy, nie tylko o lekach, jednak pod warunkiem, że wiemy jak i gdzie jej szukać. Dzięki rozwojowi technologii możemy dotrzeć do wszystkich informacji praktycznie z każdego miejsca. Wystarczy otworzyć przeglądarkę internetową i w wyszukiwarce wpisać interesujące nas hasło. Jest jednak pewien problem. Po wpisaniu frazy „leki refundowane” otrzymamy ponad 350 tysięcy […]

czytaj więcej

Tańszy zamiennik leku, czy oryginał?

Tańszy zamiennik leku, czy oryginał?

Zgodnie z obowiązującą od roku ustawą o refundacji leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych aptekarz ma obowiązek informowania Pacjentów o możliwości zamiany przepisanego leku objętego refundacją na tańszy odpowiednik o tej samej nazwie międzynarodowej, dawce, postaci farmaceutycznej, która nie powoduje różnic terapeutycznych i o tym samym wskazaniu leczniczym. Wg powyższych zaleceń, farmaceuta musi poinformować […]

czytaj więcej

Rzucanie palenia a tycie – fakty i mity

Rzucanie palenia a tycie – fakty i mity

Osoby palące z różnych powodów i w różny sposób mogą reagować na zaprzestanie palenia. U niektórych osób, gdzie próby zaprzestania palenia kończą się niepowodzeniem, czyli powrotem do palenia jest pojawienie się łaknienia i zwiększenie masy ciała. Palenie tytoniu, a szczególnie nikotyna wpływa na czynność motoryczną żołądka opóźniając jego opróżnianie z płynów i pokarmów stałych. To przyczynia się do odczuwania wczesnej sytości. Palenie tytoniu zmniejsza apetyt, zaburza zmysł smaku i węchu […]

czytaj więcej

Zioła – leki, stare jak świat

Zioła – leki, stare jak świat

Zioła i ich właściwości znane są od tysięcy lat. Nie da się ustalić, kto pierwszy odkrył, że spożycie jakiegoś ziół uśmierzy ból żołądka, a przyłożone do rany – zatamuje krwawienie. Człowiek szukając pożywienia poznawał rośliny, które nie tylko stawały się codziennym pożywieniem, ale również lekiem na rozmaite dolegliwości. Przez wieki była to wiedza tajemna, bliższa […]

czytaj więcej

Wakacyjna apteczka

Wakacyjna apteczka

Nikt nie planuje chorowania podczas wakacji, a jednak niemal każdy z nas doświadczył niemiłych niespodzianek zdrowotnych w trakcie urlopu. W takich sytuacjach dobrze jest mieć pod ręką środki, które mogą doraźnie i szybko przynieść ulgę w najczęstszych dolegliwościach. Jak skompletować apteczkę wakacyjną, by zwiększyć szanse na komfortowy wypoczynek? Zawartość obowiązkowa: termometr leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe […]

czytaj więcej

Czym są filtry przeciwsłoneczne

Czym są filtry przeciwsłoneczne

Promieniowanie słoneczne obejmuje trzy rodzaje emisji światła: podczerwone, światło widzialne oraz promieniowanie ultrafioletowe. Najsilniejsze działanie na ludzką skórę wykazuje trzeci z wymienionych rodzajów. Promieniowanie ultrafioletowe dzieli się na trzy zakresy o różnej długości fali: UVC – niemal całkowicie zatrzymywane przez warstwę ozonową i prawie w ogóle nie dociera do powierzchni ziemi UVB - penetruje naskórek oraz skórę właściwą. Wykazuje działanie rumieniotwórcze. W wyniku […]

czytaj więcej

Uprawnienia do zniżek na leki

Uprawnienia do zniżek na leki

Jeżeli posiadasz dodatkowe uprawnienia do zaopatrzenia w leki jesteś zobowiązany do przedstawienia lekarzowi wypisującemu receptę dokumentu potwierdzającego Twoje uprawnienia. Jeżeli lekarz nie odnotował uprawnień na recepcie, a masz dokument je potwierdzający, odpowiednią adnotację może uczynić na niej aptekarz. W takim przypadku powinieneś otrzymać leki za odpłatnością zgodną z  refundacją dla osób uprawnionych. UPRAWNIENIA DODATKOWE OKREŚLANE SĄ NA RECEPCIE NASTĘPUJĄCYMI SYMBOLAMI: Artykuł na podstawie […]

czytaj więcej

Terminy ważności recept

Terminy ważności recept

Recepty wystawione przez lekarza nie są ważne bezterminowo. Najczęściej ważność recepty wynosi 30 (trzydzieści) dni od daty jej wystawienia lub od wyznaczonej daty realizacji – jeśli taka została określona na recepcie. Od tej reguły są jednak wyjątki i w przypadku niektórych leków termin realizacji recept może być krótszy (np. na antybiotyki) lub dłuższy (np. na preparaty immunologiczne). […]

czytaj więcej

Zasady wystawiania recept

Zasady wystawiania recept

Warto wiedzieć Na jednej recepcie może zostać przepisanych do 5 (pięć) różnych leków gotowych, środków spożywczych, wyrobów medycznych. Na jednej recepcie może zostać przepisana pojedyncza ilość leku recepturowego. Osoba przepisująca leki może wystawić do 3 (trzech) recept na następujące po sobie okresy stosowania nieprzekraczające łącznie 90 (dziewięćdziesiąt) dni. Wymiary recepty będącej przedmiotem refundacji nie mogą […]

czytaj więcej